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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	143	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	142	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	00:27:45	5,00 km
6	0,05 km	0:11	3:38	143	00:27:56	5,05 km

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