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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	119	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	132	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	144	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	160	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	161	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	163	00:38:36	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:35	156	00:38:38	6,01 km

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