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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	126	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	133	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	139	00:20:46	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	145	00:27:33	4,00 km
5	0,91 km	6:11	6:49	145	00:33:44	4,91 km

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