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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	104	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	115	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	119	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	126	00:25:45	4,00 km
5	0,77 km	5:09	6:43	117	00:30:54	4,77 km

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