GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	113	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	131	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	135	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	00:39:40	7,00 km
8	0,11 km	0:36	5:36	141	00:40:16	7,11 km
9	0,10 km	0:38	6:14	103	00:40:53	7,21 km
10	0,10 km	0:31	4:57	117	00:41:24	7,31 km
11	0,11 km	0:59	9:06	126	00:42:23	7,42 km
12	0,10 km	0:29	4:53	125	00:42:52	7,52 km
13	0,11 km	1:00	9:15	126	00:43:52	7,63 km
14	0,10 km	0:30	5:11	136	00:44:21	7,72 km
15	0,11 km	1:02	9:03	124	00:45:23	7,83 km
16	0,10 km	0:28	4:47	121	00:45:51	7,93 km
17	0,12 km	1:02	8:59	120	00:46:53	8,05 km
18	0,09 km	0:28	4:58	128	00:47:21	8,14 km
19	0,15 km	0:54	6:07	131	00:48:15	8,29 km

annons