Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
128
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
142
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
150
00:14:29
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
149
00:19:12
4,00 km
5
0,86 km
4:08
4:49
152
00:23:20
4,86 km
6
0,39 km
1:36
4:08
150
00:24:56
5,25 km
7
0,39 km
1:39
4:12
166
00:26:36
5,64 km
8
0,40 km
1:36
4:02
169
00:28:11
6,04 km
9
0,40 km
1:40
4:09
172
00:29:51
6,44 km
10
0,40 km
1:38
4:08
174
00:31:29
6,83 km
11
0,40 km
1:40
4:08
173
00:33:09
7,24 km
12
0,40 km
1:35
3:57
177
00:34:44
7,64 km
13
0,40 km
1:40
4:09
176
00:36:24
8,04 km
14
0,40 km
1:37
4:00
176
00:38:01
8,44 km
15
0,41 km
1:39
4:05
175
00:39:40
8,85 km
16
0,40 km
1:38
4:02
175
00:41:18
9,25 km
17
0,41 km
1:41
4:09
175
00:42:59
9,66 km
18
0,41 km
1:37
3:57
177
00:44:36
10,07 km
19
0,41 km
1:39
4:02
178
00:46:15
10,48 km
20
0,40 km
1:37
4:03
178
00:47:51
10,87 km
21
0,30 km
1:13
4:06
176
00:49:04
11,17 km
22
0,01 km
0:01
2:19
174
00:49:05
11,18 km
17 mars 2025 - 18:11
Med AIF
Löpning - Distans
11,18
km
Distans
49:05
Tid
4:23
min/km
Snitt
159
Snittpuls
183
Maxpuls
172
Kadens
400
W
Effekt
annons