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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	98	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	8:06	8:06	108	00:15:49	2,00 km
3	1,00 km	8:13	8:13	119	00:24:02	3,00 km
4	1,00 km	8:58	8:58	118	00:33:00	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	123	00:41:22	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	125	00:49:07	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	127	00:56:47	7,00 km
8	1,00 km	8:25	8:25	128	01:05:11	8,00 km
9	0,68 km	6:27	9:27	125	01:11:39	8,68 km

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