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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	153	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	158	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	161	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	164	00:23:26	4,00 km
5	0,00 km	0:01	7:13	149	00:23:27	4,00 km

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