Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
112
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
143
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
145
00:13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
142
00:18:23
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
124
00:22:53
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
136
00:28:31
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
129
00:34:31
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
135
00:40:45
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
146
00:46:09
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
137
00:51:33
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
133
00:56:18
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
152
01:01:15
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
154
01:06:25
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
138
01:11:33
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
132
01:16:48
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
135
01:22:11
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
159
01:27:04
17,00 km
18
1,00 km
4:26
4:26
151
01:31:29
18,00 km
19
1,00 km
4:27
4:27
144
01:35:56
19,00 km
20
1,00 km
4:38
4:38
139
01:40:34
20,00 km
21
0,26 km
2:35
10:06
135
01:43:09
20,26 km
18 mars 2025 - 11:52
Kallbolsrundan
Längdåkning - Distans
Väldigt varmt idag och solen hade tinat upp spåren. Extremt tungt, trött kropp och mycket motvind. Tungt.
20,26
km
Distans
1:43:09
Tid
5:05
min/km
Snitt
139
Snittpuls
218
Maxpuls
annons