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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	132	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	130	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	135	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	133	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	132	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	132	00:44:10	7,00 km
8	0,59 km	3:44	6:17	136	00:47:54	7,59 km

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