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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:09	6:19	143	00:10:09	1,61 km
2	1,61 km	9:39	6:00	163	00:19:48	3,22 km
3	0,04 km	0:13	5:30	150	00:20:01	3,26 km
4	0,93 km	5:01	5:24	159	00:25:02	4,19 km
5	0,34 km	2:00	5:50	158	00:27:03	4,53 km
6	0,76 km	4:01	5:18	161	00:31:03	5,29 km
7	0,32 km	2:01	6:14	163	00:33:04	5,61 km
8	0,54 km	3:01	5:36	163	00:36:05	6,15 km
9	0,34 km	2:00	5:57	159	00:38:05	6,49 km
10	0,40 km	2:01	5:02	157	00:40:06	6,89 km
11	0,33 km	2:00	6:01	165	00:42:06	7,22 km
12	0,42 km	2:01	4:48	159	00:44:07	7,64 km
13	1,61 km	9:02	5:37	163	00:53:09	9,25 km
14	0,83 km	4:34	5:31	164	00:57:43	10,08 km

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