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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	112	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	116	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	127	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	131	00:23:12	4,00 km
5	0,10 km	0:28	4:53	151	00:23:40	4,10 km

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