GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	120	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	135	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	131	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	133	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	135	00:39:37	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	128	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	152	00:58:03	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	145	01:03:37	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	137	01:08:48	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	130	01:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	141	01:20:42	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:09	142	01:25:50	15,00 km

annons