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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	154	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	141	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	131	00:24:24	4,00 km
5	0,41 km	2:27	6:00	129	00:26:51	4,41 km

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