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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	113	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	123	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	11:38	11:38	108	00:24:06	3,00 km
4	1,00 km	9:21	9:21	109	00:33:26	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	126	00:39:39	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	132	00:46:23	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	123	00:52:56	7,00 km
8	0,51 km	3:14	6:24	126	00:56:10	7,51 km

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