Mitt första löptränaruppdrag på Holger
Löpning - Snabbdistans
Jag har börjat som löptränare på Holger i Skurup. Skall hålla pass en gång i veckan på tisdag/onsdag. Vi värmde upp ner till Bräknehus där vi började med två varv. Sen körde vi lite löpskolning med älgakliv och utfallssteg. Därefter två/tre varv till och sen jogg tillbaka.
