Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,22 km
1:02
4:43
120
00:01:02
0,22 km
2
0,27 km
1:00
3:45
127
00:02:01
0,48 km
3
0,59 km
2:02
3:28
127
00:04:04
1,07 km
4
0,30 km
0:59
3:14
131
00:05:03
1,38 km
5
0,18 km
3:02
17:01
113
00:08:05
1,55 km
6
0,18 km
0:46
4:16
96
00:08:52
1,74 km
7
0,18 km
0:34
3:08
126
00:09:25
1,92 km
8
0,01 km
0:12
17:08
132
00:09:37
1,93 km
9
0,15 km
0:29
3:22
126
00:10:07
2,07 km
10
0,02 km
0:16
11:18
127
00:10:22
2,10 km
11
0,15 km
0:30
3:29
133
00:10:53
2,24 km
12
0,02 km
0:14
9:07
142
00:11:06
2,27 km
13
0,14 km
0:30
3:35
138
00:11:37
2,41 km
14
0,03 km
0:15
8:38
135
00:11:52
2,44 km
15
0,14 km
0:31
3:37
134
00:12:23
2,58 km
16
0,04 km
0:14
6:32
131
00:12:36
2,62 km
17
0,15 km
0:31
3:29
134
00:13:08
2,76 km
18
0,14 km
3:56
28:27
103
00:17:04
2,90 km
19
0,12 km
0:23
3:12
96
00:17:27
3,02 km
20
0,01 km
0:08
11:02
124
00:17:36
3,04 km
21
0,10 km
0:21
3:37
127
00:17:57
3,14 km
22
0,02 km
0:04
2:53
129
00:18:01
3,16 km
23
0,02 km
0:05
4:15
131
00:18:06
3,18 km
24
0,02 km
0:05
5:25
131
00:18:11
3,20 km
25
0,03 km
0:09
4:25
124
00:18:20
3,23 km
26
0,02 km
0:18
13:40
131
00:18:38
3,25 km
27
0,00 km
0:03
18:02
131
00:18:41
3,25 km
28
0,01 km
0:03
4:31
131
00:18:44
3,26 km
29
0,12 km
0:24
3:17
127
00:19:08
3,38 km
30
0,03 km
0:24
15:14
130
00:19:32
3,41 km
31
0,03 km
0:08
4:22
127
00:19:40
3,44 km
32
0,03 km
0:19
11:57
125
00:19:59
3,47 km
33
0,20 km
0:37
3:05
128
00:20:35
3,67 km
34
0,02 km
0:07
6:37
131
00:20:43
3,68 km
35
0,03 km
0:09
4:44
130
00:20:51
3,71 km
36
0,02 km
0:13
13:37
131
00:21:04
3,73 km
37
0,15 km
0:34
3:46
129
00:21:39
3,88 km
38
0,03 km
0:18
11:10
130
00:21:56
3,91 km
39
0,00 km
0:02
12:28
130
00:21:59
3,91 km
40
0,01 km
0:02
5:40
130
00:22:00
3,92 km
41
0,14 km
0:31
3:45
131
00:22:31
4,05 km
42
0,26 km
5:03
19:33
112
00:27:34
4,31 km
43
0,08 km
0:16
3:20
132
00:27:50
4,39 km
44
0,02 km
0:26
20:49
130
00:28:17
4,41 km
45
0,08 km
0:16
3:23
131
00:28:33
4,49 km
46
0,03 km
0:29
17:53
132
00:29:02
4,52 km
47
0,10 km
0:16
2:45
131
00:29:18
4,62 km
48
0,04 km
0:29
11:34
134
00:29:48
4,66 km
49
0,09 km
0:18
3:21
132
00:30:05
4,75 km
50
0,03 km
0:27
17:29
130
00:30:32
4,78 km
51
0,08 km
0:17
3:27
130
00:30:49
4,86 km
52
0,03 km
0:29
17:09
133
00:31:17
4,88 km
53
0,08 km
0:17
3:34
133
00:31:34
4,96 km
54
0,03 km
0:28
16:00
132
00:32:02
4,99 km
55
0,09 km
0:17
3:15
131
00:32:19
5,08 km
56
0,04 km
0:28
11:10
133
00:32:47
5,12 km
57
0,08 km
0:16
3:11
131
00:33:04
5,21 km
58
0,22 km
2:55
13:01
113
00:35:58
5,43 km
59
0,04 km
1:29
36:41
94
00:37:27
5,47 km
18 mars 2025 - 19:29
5 min (Farthöjning var 60sek), 5 min (45/15), 800m( Start var 45 sek, kurva-rak sträcka),5 min (Start/stopp random)
Löpning - Distans
5,47
km
Distans
37:27
Tid
6:51
min/km
Snitt
160
Kadens
annons
