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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	139	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	123	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	126	00:30:38	5,00 km
6	0,38 km	2:22	6:11	125	00:33:00	5,38 km
7	0,55 km	3:36	6:29	123	00:36:36	5,94 km

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