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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:01	127	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:11	157	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	159	00:25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	159	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:09	159	00:35:45	7,00 km
8	0,04 km	0:13	5:10	159	00:35:58	7,04 km

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