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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	134	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	152	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	00:23:28	4,00 km
5	0,21 km	1:04	5:05	146	00:24:32	4,21 km

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