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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	143	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	146	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	150	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	153	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	149	00:50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	160	00:55:24	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:40	162	00:55:47	10,07 km

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