GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	107	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	117	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	116	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	117	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	118	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	122	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	120	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	117	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	118	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	120	00:55:34	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	123	01:01:57	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	122	01:08:02	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	117	01:13:25	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	123	01:18:37	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	127	01:23:46	15,00 km
16	0,78 km	4:06	5:15	127	01:27:52	15,78 km

annons