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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	119	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	127	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	120	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	122	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	126	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	132	00:45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	137	00:51:17	9,00 km
10	0,21 km	1:16	6:09	125	00:52:33	9,21 km

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