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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	136	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	157	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	163	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	164	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	171	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	165	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	162	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	161	00:57:08	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:58	159	00:57:13	10,02 km

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