Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
30:13
6:03
151
00:30:13
5,00 km
2
5,00 km
30:34
6:07
160
01:00:47
10,00 km
3
4,15 km
32:02
7:43
147
01:32:48
14,15 km
20 mars 2025 - 05:55
Rönnbyspåret 13 km med löphandling
Löpning - Distans
Morgon innan frukost. Väder: runt noll och klart. Vatten: ca 50 cl innan och ca 6 cl under. Älgkalv nära spåret, 500 m norr om Norrleden, ca 10 meter bort (stannar, tar bilder). Löphandling.
14,15
km
Distans
1:32:48
Tid
6:33
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons
