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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	134	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	123	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	145	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	137	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	144	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	149	00:36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	131	00:42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	129	00:48:16	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	138	00:53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	135	00:58:55	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	141	01:03:44	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	141	01:09:02	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	146	01:13:48	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	147	01:18:35	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	136	01:24:26	16,00 km
17	0,05 km	0:23	7:59	143	01:24:50	16,05 km

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