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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	149	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	157	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	159	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	158	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	157	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	160	00:44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	162	00:51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	157	00:57:52	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	162	01:03:57	10,00 km

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