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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	156	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	156	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	162	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	160	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	166	00:35:55	6,00 km
7	0,29 km	1:36	5:36	168	00:37:31	6,29 km

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