GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	120	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	130	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	132	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	133	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	130	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	132	00:29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	131	00:35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	130	00:40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	130	00:45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	130	00:50:45	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	130	00:55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	130	01:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	129	01:06:16	13,00 km
14	0,80 km	4:52	6:03	131	01:11:07	13,80 km

annons