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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	115	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	127	00:11:05	2,00 km
3	0,63 km	3:21	5:17	136	00:14:26	2,63 km
4	0,93 km	4:00	4:17	137	00:18:26	3,57 km
5	0,07 km	1:00	14:00	145	00:19:26	3,64 km
6	0,94 km	4:00	4:16	149	00:23:26	4,58 km
7	0,07 km	1:00	14:08	150	00:24:26	4,65 km
8	0,98 km	4:00	4:06	151	00:28:26	5,62 km
9	0,08 km	1:00	12:57	151	00:29:26	5,70 km
10	0,99 km	4:00	4:03	151	00:33:26	6,69 km
11	0,05 km	1:00	19:17	148	00:34:26	6,74 km
12	0,96 km	4:00	4:09	151	00:38:26	7,70 km
13	0,06 km	1:00	17:16	151	00:39:26	7,76 km
14	1,00 km	4:00	4:00	150	00:43:26	8,76 km
15	0,07 km	1:00	15:17	152	00:44:26	8,83 km
16	0,95 km	4:00	4:11	145	00:48:26	9,78 km
17	0,07 km	1:00	14:42	149	00:49:26	9,85 km
18	0,96 km	4:00	4:09	152	00:53:26	10,81 km
19	0,07 km	1:00	14:16	154	00:54:26	10,88 km
20	0,97 km	4:00	4:07	154	00:58:26	11,86 km
21	0,07 km	1:00	14:09	156	00:59:26	11,93 km
22	1,00 km	3:57	3:57	158	01:03:24	12,93 km
23	0,01 km	0:03	3:39	165	01:03:26	12,94 km
24	0,05 km	1:00	18:41	160	01:04:26	12,99 km
25	0,63 km	4:09	6:38	141	01:08:35	13,62 km
26	0,01 km	0:07	20:15	148	01:08:42	13,62 km

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