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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	143	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	155	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	165	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	166	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	163	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	162	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	167	00:45:26	7,00 km
8	0,64 km	3:49	6:00	168	00:49:15	7,64 km

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