Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,29 km
14:39
6:24
138
00:14:39
2,29 km
2
1,01 km
5:00
4:56
160
00:19:39
3,30 km
3
0,09 km
2:00
21:20
136
00:21:39
3,40 km
4
1,02 km
5:00
4:55
160
00:26:39
4,41 km
5
0,10 km
2:00
19:45
145
00:28:39
4,51 km
6
1,02 km
5:00
4:55
163
00:33:39
5,53 km
7
0,11 km
2:00
17:56
143
00:35:39
5,64 km
8
1,02 km
5:00
4:53
164
00:40:39
6,66 km
9
0,11 km
2:00
18:49
146
00:42:39
6,77 km
10
1,03 km
5:00
4:50
166
00:47:39
7,80 km
11
0,10 km
2:00
19:57
146
00:49:39
7,90 km
12
1,74 km
11:55
6:51
145
01:01:34
9,64 km
20 mars 2025 - 17:43
LI 5x5'
Löpning - Distans
Uppjogg, koordinationer, 5x5’ med 2’ stå/gåvila
9,64
km
Distans
1:01:33
Tid
6:23
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
144
Kadens
ASICS GT-2000 10
Total distans: 952 km
annons