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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	117	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	120	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	114	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	118	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	121	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	111	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	118	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	118	00:44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	118	00:50:13	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	117	00:56:13	10,00 km

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