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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	130	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	138	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	139	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	136	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	137	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	143	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	144	00:42:46	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	146	00:48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	147	00:54:32	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:32	147	00:54:37	9,02 km

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