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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	0	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	0	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	0	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	0	00:33:47	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:37	0	00:33:48	6,01 km

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