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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:58	6:48	146	00:05:58	0,88 km
2	1,00 km	6:41	6:41	154	00:12:39	1,88 km
3	0,20 km	1:19	6:27	165	00:13:58	2,08 km
4	0,17 km	2:00	11:52	144	00:15:58	2,25 km
5	0,92 km	6:00	6:30	165	00:21:58	3,17 km
6	0,10 km	1:30	14:50	152	00:23:28	3,27 km
7	0,65 km	4:00	6:09	169	00:27:28	3,92 km
8	0,06 km	1:00	17:33	170	00:28:28	3,98 km
9	0,34 km	2:00	5:53	170	00:30:28	4,32 km
10	0,04 km	1:00	27:32	173	00:31:28	4,36 km
11	0,49 km	5:41	11:37	124	00:37:09	4,85 km

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