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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	140	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	148	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	151	00:20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	149	00:27:46	4,00 km
5	0,91 km	6:05	6:40	150	00:33:50	4,91 km

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