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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	132	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	149	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	148	00:27:55	5,00 km
6	0,06 km	0:18	5:01	148	00:28:13	5,06 km

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