Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
110
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
124
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
127
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
129
00:22:38
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
134
00:28:07
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
136
00:33:39
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
137
00:39:01
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
137
00:44:30
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
139
00:49:52
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
138
00:55:15
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
140
01:00:45
11,00 km
12
0,01 km
0:02
3:30
138
01:00:47
11,01 km
21 mars 2025 - 09:50
Bruces ToR
Löpning - Distans
Lite längre lite högre tempo. Hade lite halsont i veckan och får inte bli sjuk så jag vilade lite extra. Hoppas få in ett pass till innan operationen på måndag men får se då jag hade lite känning i ljumskarna.
11,01
km
Distans
1:00:47
Tid
5:31
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 974 km
annons