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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	155	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	153	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	139	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	142	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	155	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	155	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	152	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	158	01:03:07	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	157	01:08:22	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	155	01:13:34	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	158	01:18:40	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:55	158	01:23:37	15,00 km

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