Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
130
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
135
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
134
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
135
00:22:43
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
147
00:28:31
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
145
00:34:32
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
143
00:40:18
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
143
00:45:55
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
143
00:51:38
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
144
00:57:23
10,00 km
11
1,00 km
5:38
5:38
142
01:03:01
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
143
01:08:42
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
142
01:14:23
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
144
01:20:05
14,00 km
15
1,00 km
5:36
5:36
144
01:25:41
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
143
01:31:22
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
143
01:36:44
17,00 km
18
1,00 km
5:13
5:13
143
01:41:57
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
138
01:47:26
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
139
01:52:56
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
152
01:58:04
21,00 km
22
0,45 km
2:24
5:21
143
02:00:28
21,45 km
22 mars 2025 - 08:22
Långpass RR
Löpning - Distans
Skön känsla! Ramlade dock på vägen hem, skrapat knä, repor på glasögonen och en väldigt öm högerhand ☹️
21,45
km
Distans
2:00:27
Tid
5:37
min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
192
Kadens
171
W
Effekt
Hoka cielo x1 2.0
Total distans: 235 km
annons