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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	144	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	145	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	144	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	147	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	143	00:42:38	7,00 km
8	0,55 km	3:22	6:06	144	00:46:00	7,55 km
9	0,31 km	1:50	6:00	145	00:47:50	7,86 km

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