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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	156	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	166	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	172	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	176	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	178	00:32:25	5,00 km
6	0,23 km	1:02	4:33	173	00:33:28	5,23 km

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