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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	116	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	124	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	126	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	124	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	130	00:31:56	5,00 km
6	0,47 km	3:04	6:29	128	00:35:00	5,47 km
7	1,00 km	6:45	6:45	127	00:41:45	6,47 km
8	0,83 km	6:21	7:40	124	00:48:06	7,30 km

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