Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
155
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
168
00:12:49
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
167
00:19:21
3,00 km
4
1,00 km
6:56
6:56
173
00:26:16
4,00 km
5
1,00 km
7:20
7:20
177
00:33:37
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
180
00:40:24
6,00 km
7
1,00 km
6:53
6:53
182
00:47:17
7,00 km
8
0,08 km
0:28
5:59
187
00:47:46
7,08 km
22 mars 2025 - 15:22
Spångarundan
Löpning - Distans
Första passet sen Oktober förra året och helkass på att springa gick tungt som bara den. Men nu börjar träningen till Göteborgsvarvet som går om 2 månader, bättre sent än alldrig
7,07
km
Distans
47:46
Tid
6:45
min/km
Snitt
172
Snittpuls
188
Maxpuls
146
Kadens
annons