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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	155	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	168	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	167	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	173	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	177	00:33:37	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	180	00:40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	182	00:47:17	7,00 km
8	0,08 km	0:28	5:59	187	00:47:46	7,08 km

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