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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	152	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	161	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	177	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	168	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	166	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	162	00:41:35	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	165	00:47:39	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	167	00:53:43	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	162	00:59:47	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	167	01:05:43	11,00 km
12	0,40 km	2:10	5:22	182	01:07:53	11,40 km

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