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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	138	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	140	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	142	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	148	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	150	00:44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	152	00:50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	154	00:55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	151	01:00:53	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	154	01:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	152	01:10:51	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	155	01:16:24	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	159	01:21:43	15,00 km
16	0,02 km	0:07	5:32	163	01:21:50	15,02 km

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