Långpass
Löpning - Ultrapass
Enligt 24h plan. Något progressivt på slutet efter att ha fått stanna och dividera med en duktigt aggressiv snubbe som släppte sin schäfer lös i parken och dessutom kastade en leksak till den så den sprang ut framför mig varje gång. Det visade sig att han gjorde det för att göra ett statement mot mig att parken inte bara tillhör mig. Så uppenbarligen finns det numera "beundrare" som stör sig på att man springer timme efter timme i en park 🤣 min kommentar blev att han kunde testa löpträning själv om han kände för att bli lite mindre lättirriterad.
332 Training Load
-- from COROS
