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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	00:18:12	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:37	149	00:18:15	3,01 km

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