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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	132	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	142	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	166	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	168	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	163	00:34:20	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:53	156	00:34:23	6,01 km

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